Crenças

As nossas crenças são as lentes e os filtros que usamos para descrever e interpretar o que vemos e o que sentimos. A partir delas assumimos nossas posturas diante do que vivemos. É a forma como a realidade se apresenta no campo individual. Normalmente é um pensamento que temos e que repetimos mentalmente e algumas vezes até verbalizamos. O modelo mental que adotamos foi construído ao longo de nossa vida, recebeu influências e interferências dos nossos contextos familiares, dos ambientes das várias experiências e relações, e é atualizado diariamente. Existem crenças que nos fortalecem e crenças que limitam nossas ações, e ambas impactam com força o resultado que podemos obter. Cabe refletir se as crenças que temos nos impulsionam ou nos atrapalham. São pensamentos que nos fazem duvidar de nossa capacidade, potencial, força e determinação? São pensamentos que nos dão confiança, poder e coragem para realizar? Algumas crenças limitantes podem se expressar assim:  Isso nunca vai acontecer  É sempre assim  Nunca vou aprender  Não consigo  Todo homem é assim  Toda mulher é assim  Não mereço  A vida é difícil mesmo  Sabia que isso iria acontecer Quando estamos diante de uma situação que nos oferece risco ou que exige uma postura que nos tire da zona de conforto ficamos frente a frente com a crença que nos limita. Normalmente a crença não tem embasamento lógico ou científico. É algo que colocamos em nossa cabeça e que tomamos como regra sem questionamentos. “ Toda a sua vida é moldada por aquilo que você acredita. Esteja você ciente ou não.” (Nanda Peris)

Geralmente nossas crenças estão relacionadas a algumas destas áreas:  Dinheiro  Capacidades  Identidade  Tempo  Vida  Passado/Presente/Futuro  Pessoas  Oportunidades  Aprendizado Quando identificamos e transformamos nossa plataforma de pensamentos limitantes descobrimos que podemos nos afastar com segurança de padrões tóxicos que nos impedem de alcançar o que realmente gostaríamos de alcançar. O trabalho sobre crenças é profundo, importante e transformador. Uma jornada longa que pode iniciar com cinco passos. Encontre momentos para pausar e refletir:  Quais crenças me limitam e me impedem de seguir a direção que desejo  Quais são as raízes destas crenças? (procurar com curiosidade, leveza e criatividade)  Quais são meus objetivos, minhas metas?  Substituo a crença antiga e negativa por uma nova e fortalecedora  Pratico a nova crença para que ela se torne habitual

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